Меня зовут Джиргала, я фитнес-тренер и мама двоих детей.
Я прошла путь от обычного воспитателя детского сада до фитнес-тренера.
2 года назад я начала развиваться в сфере фитнеса, создавая и улучшая свой продукт, что бы вам было максимально эффективно и полезно.
Я прошла путь от обычного воспитателя детского сада до фитнес-тренера.
2 года назад я начала развиваться в сфере фитнеса, создавая и улучшая свой продукт, что бы вам было максимально эффективно и полезно.
"Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задать целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха."
Арнольд Шварцнегер
Арнольд Шварцнегер
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ v2.0
Программа расчитана на месяц
Тренировки
4 тренировки в неделю, направленные на эффективное похудение и быстрое сжигание калорий
Питание
4 недели правильного питания, с подсчетом КБЖУ и лучшими рецептами
Общение
Общий чат, где мы будем мотивировать друг друга, делиться результатами и впечатлениями
Что вас ждет через месяц
Подтянутое тело, которое будет вас радовать
Умение самой строить свой рацион правильно и эффективно для поддержания веса или похудения
Вам не захочется вернуться к прежнему образу жизни, к чрезмерному поеданию сладкого и мучного
Ваше тело скажет вам спасибо, уйдут зажимы и боли в суставах, спине и шее
Результаты не заставят ждать!
Отзывы
